昨日静坐，突如其来的情绪袭击。
年少时期一直被压抑的情绪。
都浮出来了。
仿佛很久以前的压抑。
我以为我释怀不少的压抑。
充斥着“不”，“否定”，“限制”的童年，
从来都没机会像正常小孩一样的童年，
都一一出来了。
那个情绪。
一直认为“不被在乎”的情绪出来了。
一直认为“做什么都不好的，做什么都不可以，做什么都不对”的情绪又出来了。
年少时期一直“想以死解脱”的念头，又出来了。
用老师教导的方式，
用Mantra破除，
静静地观着它，
随它去。
一次两次，还是不行，
三次四次，
那个感觉原来在我心底下那么那么那么深切。
更深层的，一层一层剥开。
心里再次浮现另一个呐喊，
我不要看人脸色！
另一个念头随着而来，
不对不对，这是妈妈的感觉，不是我的感觉。
突然心底的惊觉，
这句话何其熟悉，不就是妈妈曾经说过的吗？
她当年心底深处的痛。
我一直背着妈妈的感觉在生活吗？
心里另一股的念头出来，
我要破除这个如影随形的魔咒！
无形的呐喊，充斥我的心头。
泪水不断的涌现。
好深好深的痛，出来了。
再次随它去，
慢慢地，感觉自己像是被释放了一番。
所谓的阴影魔咒。
一点一滴，
随它去。
恢复平静。
从心灵深处
出来。
回看。
