Guruji说:你爱着某人,然而他们并不接受你的爱,你怎么办?
你会:
- 受到挫折
- 将爱转变成恨,且欲加报复
- 再三提醒对方你如何爱他们,而他们如何不爱你
- 小题大做,胡思乱想
- 发脾气
- 感觉受到羞辱,并且企图保护尊严
- 决心不再爱人
- 感觉受伤与受虐待
- 企图远离,并且漠不关心
而你见到以上这些没有一样行得通时,而且只会让情况更加恶化,你该如何跳脱出来呢?如何维持你的爱呢?
- 要有耐心而且改变你的表达方式
- 要稳定而且约束自己对爱的表达。有时对爱过度的表现会令人闪避
- 认定他们亦爱你,并接受他们爱的表达方式
- 真心感谢任何他们对你的爱。如此会将你对爱的要求转化成感激,而生命当中你越是感激,你领受的爱就越多
- 明白伤害是爱的一部分,并去承担它。
很多时候,我们不自觉地会向外讨爱,真的是不自觉地衍生很多问题。
当你觉察到自己本质就是爱,你就会自然而然的爱自己,进而懂得如何爱别人。而所谓的爱自己,不是那些物质上的善待自己那么表面,不是所谓的让自己活得“很好”(或是让自己可以成为他人眼中的“活得很好”),反而是,真正的接受自己的本貌,与自己可以好好的共处,我认为那才叫爱自己。
真正的爱自己,自然会爱别人,因为你会看到每个人都是自己。