写给所有家中有忧郁精神病患的你们

“這些孩子們，沒人願意聼他們，沒人聼懂他們，所以他們了结自己的生命。”

一行禪師说。

“我们应该以慈悲心聆听他们，练习deep listening(仔细聆听），

不需要说什么，就要像观音菩萨一样。”

“要聆听他人的苦，首先你必须聆听自己的苦。”

写给所有家中有忧郁精神病患的你们。

要坚强，要站稳。

世间上千种病，心病最难解。

因为心药，只有在人心中。

不止病患自己的心，不止家人的心，还有世人的心。

要面对世人的种种内心对病患的批判，

这一关，不好过。

要面对自己内心的种种内就自责无奈痛苦，

这一关，也不好过。

也惟有疗愈自己的心，才能疗愈对方的心。

因为对方在你的心中，你在对方的心中，

你就是他，他就是你。

这段话，文字没办法写出那种力量。

但，只要你的心中有那股悸动，

力量就在那里。

我们谁也不想局面去到最坏。

我们也不懂该怎么做才能把氛围和关系搞好。

也不懂只靠个医生真有办法吗？

太多息息相关环环相扣的关节，

太多的不懂和太多的也许没有明天。

只能安住，你的心，在当下。

把握这一秒的尽力。

珍惜这一秒的生活。

祝福大家，祝福我的朋友，祝福家人，更祝福自己。