25种改善生命的方法 (9) - 让你周遭的世界更好

一条河需要两边的河岸来流动。在洪水和一条正常河流之间的差别是一条河内的流水是受管控的。在洪水期间，水没有方向。同样的，在我们生命过程中的能量需要一些指引来流动。如果你不给方向，它就会完全混乱。今天，大多数人是混乱的，因为在生命里没有方向。当你愉快时，在你内在有如此多的生命能量，但是当这份生命能量不知道往哪儿去、怎样去时，它就会被陷入困境。当它停滞时，它就会腐烂。要让生命能量往一个指示前进，「承诺」（commitment）是必要的。

生命在承诺中运转。如果你观察在生命里的每件小事或大事，他们一定与承诺相伴而行。一个学生带著承诺而被允许进入一所学校或学院。不用说，一个家庭也藉由承诺而建立︰母亲对孩子尽承诺，孩子对父母尽承诺，丈夫对妻子尽承诺，并且妻子对丈夫尽承诺。你下的承诺越大，你就会获得越大的能量/权力来履行那个承诺。太小的承诺，它给你的是使你窒息。小的承诺使你窒息是因为你有更多的能力，但你被陷入一个小的洞里﹗

你有10 件事情要做，如果一件事情出错，你能持续做那10件事情；已经出错的那件事情会自己走回它自己正确的道路！但是如果你只有一件事情要做，而那件事出错，那麽你就陷入困境。通常我们认为我们应该要有资源，然後我们才能承诺。你下的承诺越大，越多的资源将自动来到你身上。不管你保证什麽都将为你带来力量。如果你向你的家人保证，那麽你的家人就会全力支持你，如果你向社会保证，你就会享受到社会对你的支持。

承诺最后总是会带来安慰。承诺将这个世界变成一个更适合居住的地方。

25种改善生命的方法(8)-为你自己挪出时间

如果你一整天所做的事只是在收集讯息，你就挪不出时间来让你自己进行思考和反省。一些安静的片刻是创造力的来源。若你能在白天某的某些时候，坐下来几分钟，进入你心的洞穴，闭上眼睛，并把世界像球一样踢到远处，而不是白天所有的时间都附属于工作，最後，你将有能力执著於尘世和抽离尘世。这就是生活的技能，生活的艺术。

放下一切再重生会让你重新装满能量。创造力不能只透过努力而发生。

有一个关於Chhatrapati Shivaji的美丽故事。Shivaji对统治他的王国曾经一度变得非常挫折，因此他去找他的上师Samarth Ramdas，并且告诉他，他非常厌烦，只想放弃一切。Ramdas告诉他，他能放弃一切。就是这个想法让Shivaji变得非常愉快而且轻松。

然後Ramdas告诉他︰"现在我是国王，你是我的仆人。你将会做我要你做的事吗？"

Shivaji回答︰“我已準备好对你做任何事情。"

Ramdas 说︰“非常好。你愿意为我掌管我的国家吗？"

Shivaji回答︰"好，我将为你经营国家"！全然的重生已经在他内在带来热心和热忱。

当你放轻松时，创造力就会湧现。你必须放弃你一整天所做的全部工作，你才能在夜里休息。挣扎和挫折有为一些人带出创造力，虽然承受很多的痛苦，但这些不是一个人有创造性的唯一原因。在世界上的数百万人正在挣扎或受挫，但是他们却没有创造性。因此，为你自己挪出一些时间来改善你生命的品质。

~待续~

好个严爵，

把我当年写歌的情怀都挑出来了。

听歌去吧~

25种改善生命的方法 (7) - 有效地沟通交流

学习与每一个人有效地沟通交流是一项值得拥有的技能。大多数时间你会发现你是不适当的在做这件事。没有偏见对成功的交流而言是至关重要的。

如果你面对一个比你知道更多的人，要像一个孩子并且张开你的耳朵和眼睛来学习。如果你面对一个知道得比你少的人，要谦逊并且努力的使他像你一样好或者比你好。和一个小孩子玩，要玩的像你是一个小孩子的时候一样。和老人交谈，要记得有一天你也将像他一样。和你同年龄的朋友沟通要让你像是他/她最要好的朋友一样。这个世界是超出我们想像之外的形形色色，并且总有东西可分享，学习和教导。

当你是归於中心时，你会成为一个强而有力的沟通者，而且当你的沟通能力改善时，你的生命也获得改善。

~待续~

难免

有时难免会有失望，

但我想我们不该就此失去希望。

就像上人说的，

有多少力量就做多少事，

不要心存等待，等待才會落空。

所以不要让失望停留太久，

看清楚你的初衷，

这就是你力量的来源。

虽然无为的艺术我做不到。

但至少我学会面对阻力时，

如何让自己的心念更笃定。

因为你知道，这是必须做的事。

做就对了。

25种改善生命的方法 (6) - 去最美丽的地方

只有存在著机敏和沉著，才能改善你的生命。为了这个，你需要培养倾听的习惯。我们之中的大多数人都不是好的倾听者。当你听著某人说话，他的第一句话就触动了你内在的对话，你总是不断地同意或不同意说话者，你是否曾经纳闷过，如果没有任何思想或预设的构想，你是否能够倾听？为了培养倾听的习惯，你必须"去"到一个一切事情都是美丽的地方! 这个地方在哪里？那个最美丽的地方就是你的内在! 当你来到这个地方时，任何一个地方就都是美丽的。然後，无论你去到那里，你就为那里带来美丽。

学习关于呼吸的三两事是非常重要的。我们的呼吸是一门很深的课程︰对于在头脑里的每个韵律来说，在呼吸里都有其相应的韵律；而在呼吸里的每个韵律，也都有一种情感与之相应。因此，当你不能直接处理你的头脑时，透过呼吸你就能处理它。在学校和家里，从来没有人会教你如何处理你的心烦意乱，愤怒或沮丧。我们出生第一件事是深吸一口气，然後我们开始哭，而我们死亡将做的最後一件事是呼出一口气，然後让别人哭！而在这整个生命之间，我们一直在呼吸，但是，我们对我们呼吸却极少学习﹗ ！

没有呼吸， 没有生命 ...，知道呼吸， 知道生命！

关于我们的呼吸，我们需要学习更多一些。我们需要知道一些关於我们所存在的身体的全部层面：呼吸，心智，理智，记忆，自我（我执）和本我。这就是我所谓的生命的艺术，学习一点关于我们自己，我们生命的七个层面，而那将使你处於当下这一刻，并且帮助我们去保持住那份与生俱来的纯真，让我们在每一个地方，与每一个人相处，都感觉像回到家里一样。我能建议的是，每年给你自己休一个礼拜的假，就像你将车子送去保养一样。在这段时间里，让自己与大自然密切联繫，日出就醒来，做一些练习，吃适当和所需要的份量的食物，作一些瑜珈和呼吸练习，唱几分钟的歌，以及一些禁言宁静的时刻，享受这创造界的一切。

为自己在宇宙里这个最美丽的地方预定一个行程，然後，你将发现每天都是一个假期和一个庆祝！

25种改善生命的方法 (5) -让静心成为你的生命的一部分

在生命里的更高目标只能透过几分钟的静心和反省来领悟。

什麽是静心？

• 没有骚动的心智是静心。
• 在此刻当下的心智是静心。
• 没有踌躇，没有预期的心智是静心。
• 已经回家，回到本源的心智是静心。
• 变成没有心智的心智是静心。

你越能深入休息，在活动中你将越有活力。即使深沉的休息和有活力的活动是相反的价值，但它们却是互补的。在身体离开你之前，你要学习放下一切，那就是自由。

你在寻找什麽？ 你正寻找一些巨大的快乐吗？你就是快乐!

我给你一个例子。你看过狗咬骨头了吗？你知道它们为什么咬骨头吗？咬的动作让它们的嘴受伤，它自己的血流出来，然後狗觉得骨头非常可口 ! 可怜的狗花了所有的时间在啃骨头，但它从那里得到什麽？你在生命里经历的任何快乐都是来自你最深处的本我，当你松开所有那些你所紧抓的东西，并安顿在那个空间的中心时，就被称为静心。实际上，静心不是一种行为，那是什麽都不作的艺术！在静心过程中的休息比你所能拥有的最深的睡眠还深，因为在静心过程中你超越所有的慾望。

静心是从过去和所有为未来的规画中放开愤怒。静心是接受此刻并且有深度的全然活出每一时刻。就是这个理解，并且连续几天的静心练习，就能改变我们生命的品质。醒觉、睡觉和梦觉叁种意识最好的对照是与大自然，大自然会睡觉，清醒和做梦﹗它在一个存在的、壮丽的规模里发生，并且它也在人体里的一个不同规模里发生。觉醒和睡眠看起来就像日出和黑暗。梦就像两者之间的微光。

静心就像到外太空的飞行，在那里没有日落，没有日出，什麽都没有！我确信在那个深沉的内在，你们每一个人都感觉到你没有在增长，也就是你没有改变的意思，没有变老。这表示在你内在的灵魂，在你的最深处，你的精神没有改变，没有变老，它没有老化。身体正在老化，但是在你内在的某些东西没有变老。与那些不变老的某些东西保持联繫，就能把美丽带进生命里。那就是静心。

古儒吉大师与The Week杂志的访问

~待续~

轻轻敲打

记得第一次在尼泊尔听到这把低沉磁性慈悲的声音，

我的眼泪是止不住地。

大颗大颗地，挂满脸颊，

望着车外连绵的山脉，

车内本来很急躁的尼泊尔司机和导游，

突然也变得沉淀。

Ani Choyang Drolma, 很年轻的比丘尼，

却又仿佛看透了人世的酸甜苦辣无常因果。

据说是大悲咒。我对这些向来不了解。

但我可以感受这首歌，

在轻轻敲打心中那一点点的莫名区域,

在融化...

25种改善生命的方法 (4) - 保持热忱、赞美他人

热忱是生命的本质。我们经常有在别人的热忱上浇冷水的倾向。反转这种倾向。 利用一切机会赞美他人并且支持他们的热忱。如果你浇熄别人的热忱，相同的情况也可能发生在你身上。当你播种，你将收割。回忆当你上国小的时候，你是多麽地热忱和快乐，没有热忱的人看起来就像一具尸体。但是当你变成熟，热忱的曲线却下降。当热忱下降时，我们就停止交流。

你愿意怎样看你自己？愉快并湧现热忱还是黯淡和难以帮助别人？经常，你喜欢被取悦，被安抚和哄骗，所以你摆出一张冷酷的，令人倒胃口的脸并且让人难以取悦。假如一个人必须一直安抚并取悦10个人，那将会是令人疲劳的事。拉长著脸并期望他人哄骗和安抚的人，会令别人离他远去，情人就经常做这种事。他们花费许多精神在哄骗，而这个过程却降低了当下的快乐和庆祝。

如果你感到沮丧，就安抚自己并使自己满足，如果你需要他人的安抚那是粗俗的表征。如果你想要被注意，你所得到的将会全都是紧张。有一张抱怨的脸是不可能获得神圣的爱。让自己变成一个热忱从不会消失的人。

古儒吉大师 ~ The Week Magazine 访问

待续~

25种改善生命的方法 (3) - 使你的微笑更便宜

在英国做的研究发现一个婴儿一天微笑400次，一个青少年17次，一个成年人根本不微笑！越成功的人越保持一张非常僵硬的脸。这是一个成功的粗糙表徵吗？处在压力中就是繁荣，成长或尊严的表徵吗？

你应该更常微笑。每一天，每一个早上，看著镜子然後给你自己一个大大的微笑。你知道当你微笑时，会发生什麽事吗？在你脸上的全部肌肉都会放松，在你的大脑里的神经都会获得松弛，然後你得到信心、勇气和能量，让你在生命里继续向前行。

你看，你的微笑竟如此的脆弱！仅仅一个电话就足以把它带走！你的感觉到底是什麽了不起的东西？把它们捆紮起来然後扔到海里去！一旦你除去你的' 感觉'，你就能够愉快起来。只要看看你的情绪为什麽沮丧？因为某人对你说些愚蠢的事情。他们为什麽说这些愚蠢的事情？因为他们心里有一些垃圾，他们需要丢掉，而你刚好在那里，準备去接住它﹗而当你已经接住它，你又如此热情的抓住它！好了！醒过来！不要让你的微笑被任何人夺走！

通常，你免费地给出你的愤怒却难得微笑，就好像微笑是昂贵的一样。在无知之中，愤怒是便宜的而微笑是昂贵的。在知识里，微笑像阳光、空气和水一样免费，而愤怒是相当昂贵的，像一颗钻石一样。让你的微笑便宜而愤怒昂贵﹗你来到这个世界是为了更伟大的事业，好好的记住此事。永远带著这个挑战︰"无论出现什麽，我今天都将微笑并保持快乐！"多微笑。

~古儒吉大师~The Week杂志专访

~待续~

25种改善生命的方法 (2) - 知道生命的短暂性

看见在这个生命的短暂性。那是事实。回头看，你将看见所有作过的事看起来就像一场梦。所有都已经过去，整个事情都已被完成，明天也将会过去。有时，一小撮不愉快会出现，它会使你觉知到你的愉快。假定你从未在生命里有不愉快的片刻，你也绝不会有令你愉快的时刻，你的生命将停滞在完全的厌烦之中，然後使你变得像一颗石头一样。因此，为了保持让你活著，有时，大自然会在各处给你一点疼痛，它使生命更活泼，接受它。

你不必在生命里有恐惧害怕，总会有支持出现。因此，在你生命里出现的每个疼痛是为了成就最好，是为了使你的生命更活泼和更有趣。日日夜夜你如此努力的工作，整週都花在工作上，疲倦地回家，吃晚餐，上床睡觉，第二天相同的例行常规，週末也已变成另一个常规。如果你清醒过来，那麽你会看见那有多麽愚蠢 ! 只要看当4、5 个人聚在一起的时候，然後就会说长道短。在说长道短之中，你能够立即改变话题，这是在人群中的一种现象。如果 10 个人正谈论著天气，然後你把话题变为股票市场，每个人将立即改谈股票市场，不管他们是否了解股票，它是很有趣的愚蠢现象。

藉由觉知到我们生命短暂的本质，你发现在你内在有某些东西是没有改变的。有一个参考点，藉由它你能说事情是在改变的，那个参考点就是生命的本源，那就是智慧。由於智慧，你的生命获得改善。

待续.......

25种改善生命的方法 (1)

当你用这个脉络看待生命时，清晰明白就会在你的心智里显露，然後你的生命就获得改善。

1、回顾你生命的脉络

依时间来看你自己的生命。数百万年已经度过，而且数百万年将再重来。你的生命是什麽？ 60，70 还是100 年吗？生命的时间跨距是没有意义的，它甚至连沧海一粟也不是。就空间而言你完全不存在﹗这份理解将会消除自我的我执。自我是对自已实相的无知，对你存在的无知。当下，只要知道这个，我们还必须做其它事情吗？只要张开你的眼睛︰"我是谁？我在这颗行星上是如何？我的生命是多久？”当这份意识在你的头脑里显露，然後你将停止对一些芝麻小事的担心，就好像"这个人对我说这种事情、那个人与我断绝关係、与那个人发生了这件事、我将要说这个…"。所有这些小事将简单的被放下，然後你将能够过你生命中的每一刻。

你的生命在你的脉络周遭捲起，你应该为生命而高兴。所有其他生活的琐事非常自然的会兴衰沉浮的捲入。如果有一个身体，它将会感冒，咳嗽，发烧或发生其它事情然後这些事会离开。但小心地关照那个一直被建立在你内在的快乐，那被称为purashaartha。我们的爱，信任和相信应该是要根深蒂固的，然後其他一切事情就会自己运作。在生命里有多少事件进行！你能总是保持你的镇定吗？世界上的任何事情并非都是甜美的。如果你建基於信任，像荚壳内藏有荚豆一样，你将会成长进步。

下这个决定︰"无论发生什麽，我都将会在那里，我将深植於此。神的保护一直在我身上。无论发生什麽，我绝不会放弃这个信任而沉沦。我总是有神的手牵著。"在所有的情境里保持你心的平静，其他的将被妥善照顾。你至少必须在平静和镇定中采取向前一步。 "噢！没有什麽事会发生。我的工作中没有什麽事会发生。" ,"如果你能理解你随时被保护著，然後你就能在生命中的每一种情境里笑！世界充满爱。每个人都有爱存在他们内在。你必须在你的头脑里瞭解到这点。

你的头可能已陷在泥浆里好几年；当你仍然活著时，不要把你的头放进泥浆里﹗如果你回顾你生命的脉络，你生命的品质将获得改善。

待续.....

25种改善生命的方法 -- intro

译自The Week Magazine –与古儒吉大师的访问

2006年12月31日

在这个科学与技术的时代，我们可以很有创造性和生产型，但同时又不丧失我们与生俱来的人性。只是拥有物质的舒适无法令人真正觉得舒服。你可能有一张好床好睡，但却会因为失眠或担心而让你不得安眠！你需要对你自己和生命的优先顺序有更广阔的理解。

清晰明白的心智，会让你更容易了解你的基本情绪，例如爱；了解你和周遭人物如何互动；了解你的我执，了解你的喋喋不休的理智；了解内省可以带来几分钟对生存而言非常重要的放松。

因此，最重要的事是反省自己的生命和如何改善生命的品质，这个动机本身将为你打开更多的门，让你自己变得更好。

首先，确认你是否真正的健康？

健康是…..

一个没有疾病的身体。

平顺而不会颤动的呼吸。

免于压力的心智。

免于压抑的理智。

免于纠缠的记忆。

关怀众生的我执。

免于悲伤的灵魂。

你是否曾经思考生命的目的是什么？生命的意义是什么？生命的全貌是什么？

这些问题是非常、非常宝贵的！惟有当这些问题在你的头脑里显露时，那么你的生命才正式开始！当这个问题进入你的心智时，不要匆忙的去捕捉答案。那些知道答案的人不会告诉你，而告诉你的那些人是不知道答案的！你可以塞住你的耳朵然后走开！这些问题是你可以用来深入探寻的工具，然后答案就会从你自己的内在浮现。一旦这些问题来到你的生命中，你就开始“活出”生命，而不只是生存着。为了了解你是为什么来到这个星球，首先去找出你不是为了什么而存在这里！

你不是为了悲哀而来的。

你不是为了责备而来的。

你不是为了痛苦而来的。

你不是为了担心而来的。

你不是为了炫耀而来的。

你不是为了得到紧张而来的。

你不是为了被激怒和激怒他人而来的。

这张清单可以一直列下去。

我们的生命里的所有奋斗都是为了知道更多。你正尝试以你最佳的水平来理解你的感情和情绪，然而却越来越困惑。这是发生在当今心理学的情况。它尝试向你解释你为什么感觉到你正感觉的情绪。当你不开心的时候，“为什么这样”总是会出现。你会问“为什么所有人当中只有我碰到这样的问题？”没有人会问“为什么我是如此快乐？”你想要理解，“我为什么感觉到不好受？”或“为什么我愤怒？”，或“为什么这种事情不发生？”

你越努力想要理解并探索它，你似乎就越来越不能理解。秘密加深！有时候一个幻想会出现，好像“我了解它”，但那只是一会儿的感觉而已。我们自己都不知道，但却努力地对其他人做解释。停止你的解释，你的解释已经把你带进迷雾里，也让其他人更加混淆。你不知道在你的头脑里正发生着什么。心智看起来像云霄飞车，它是拥挤的。让自己只是处在“我不知道！”的单纯和天真地状态，生命是既神秘又美丽的，好好享受它。

全然地活在生命的神秘之中就是喜悦。

成为秘密的一部分就是神。

你是一个秘密！

当你用这样的脉络看待生命时，清晰的心智就会出现，然后你的生命获得改善。

待续...

老土的问题

我知道这样问很老土，

但我真的很好奇想问，

请问你还有梦想吗？？

别急着回答我。

接着，当你想到你的梦想后，

接下来的念头是什么？？？

这个是今天要问的部分，

这个你可以回答我。

嘻嘻。

先走

最近莫名多愁，

想到有天将和妖精分开，

眼泪总是盈眶。

我家妖精听到了，笑说：

“别担心，反正我一定会等你去了才去。”

本来就很浅的泪腺，

更浅了。

家有病患

近来听到许多家有病患的朋友分享。

不论是肉体生病或心灵生病，

家有病患，绝对是长年抗战，

一波未平、一波又起的疲累啊。

越是亲密的人，

心越莫名的被对方牵动。

有时候很气，有时候很累，

有时候沮丧，有时候想放弃。

有时候想不理，有时候又担心。

七上八下的。

看My Sister's Keeper就知道了。

不论是病患或家人，

都一样折磨阿。

今早老师对我说，

不要把别人的事变成你的事。

他们有自己的路要走，

你也有你自己的路要走。

乍听之下，听起来很无情。

可是却是不争的事实。

一次又一次地劝，

一次又一次希望对方改变，

却只能一次又一次地失望，

然后一次又一次地看到自己太过为对方，

最后只能一次又一次

接受，面对，处理，放下。

我深深明白，

肉体的折磨永远不及心灵的折磨。

惟有把自己的身心照顾好，

才能有更多的力量照顾好对方啊。

不论任何事情的发生，

都是一家人的考验，一家人的提升机会。

因为不管怎样，

sooner or later,

we all have to let go.

That's the way it is.

一个只活在自己虚拟世界的人

要面对一个只活在自己世界的人，

累。

应该告诉对方现实世界的真相吗？

也没用。

因为在他那个世界，一切都太真实了，

完全没办法分别虚实。

让对方这样子继续沉溺在他所谓的痛并快乐中。

也许是件好事。

说到底，也就是因为面对不了现实问题，

才会坠入自己虚构的美好世界里。

越是这样的人，表面就越掩饰得好。

奇怪啊~

只是，

苦了身边人，

累坏了身边人啊。

真的不得不接受，

对方要这样，由得他吗？

如果自己都不醒觉，不自救，

旁人可以做什么呢？？？

傻傻地坐。傻傻地做。

静静地坐在那里，

感觉纷飞的思绪沉淀。

感觉身体在疗愈，

感觉元气在恢复。

感觉这个外在更贴近内在，

二合为一。

观自己。

观世界。

缓缓睁开眼睛，

另一个全新的自己。

别问为什么

古儒吉解说Patanjali Yoga Sutra时说，

Your mind keeps on asking questions why? Why? Why?

There is no why ！

You know you had had this experience often,

oh! It is all my minds stuff.

That moment there is an alertness, an awareness that dawn.

Have you noticed?

You go on with the mind, galloping on the mind.

Why? Why?.. Why?

Suddenly for a moment “oh! It is all my mind stuff “

and that very moment there is relief from the mind, yes?

And more and more when you feel it is all minds stuff.

This is first step of labeling, “oh! This is all mind stuff “.

More and more you are aware of it,

and then that it is, it just vanishes,

that is abhyasa, this is practice.

关江湖事吗？

重回江湖一会儿，
又有新发现。

发现.....
工作的，个个都嚷“身不由己”。

下班时间，不敢准时走人，
否则一定有人窃窃私语，
或不怀好意问你，“今日half day 啊？”
或"今日吾晒做啊?"

许多老板都以迟下班作为你为公司卖命的衡量指数。
如果你能周末出现在公司闲逛一番，
大家都会认同你对公司的忠心程度。

许多人，就算没有事干，
也会努力留到迟迟上网哈拉看戏什么的。
只为搏分花红奖赏时，业务繁忙的老板第一时间能想起的
这些“曝光率高“的脸孔。

我有时候很好奇的在问这些人，
大家都是一贯口气，
“哎呀，做工就是这样的啦“
仿佛人人如此，何必大惊小怪。
若不依据游戏规则玩，
你反而马上就被排除在外或是归类为怪人。
更好玩的是，个个都投诉长时间工作
导致身心疲累，毛病百出，失眠紧张...bla bla bla。
但是当我提出“选择在自己手中“言论时，
对方都会马上回答我“我知道啊！！"
“但是，我老板怎样怎样，我公司如何如何，
我的车我的屋我的家人我的这个那个...”
千篇一律的答案。

可我看着眼前的他，
已经无法安眠，已经无法透气，
已经脸色暗淡，已经身材走样，已经闷闷不乐，已经焦虑不安，
已经怨声四起，已经紧张兮兮，已经百病丛生，
还是会回答我一句，
“没办法，人在江湖，身不由己。”
我其实知道我讲了也是白讲，
因为他们根本没在听，
他们只想我听。
也许上班时期没人在听他们讲吧？

我不禁在想，
假若有天就这样倒下了，
会不会那时更身不由己呢？
我需要步上这样的后尘吗？

天灾反思录

我不是个能够忍受饥饿的人。

每次饥饿感侵袭，

我都很容易被牵着走，

很容易发飙。

马来西亚一直都是块福地。

没有天灾，只有人祸。

倘若有一天，

天灾真的来临。

那时候，向来吃好住暖的我们

会在失去平时舒适环境后依然临危不乱吗？

平时因为吃太多而撑大的肚子。

能适应吗？

平时天气稍微热就嚷着要吹冷气的我们

能保持心境自然凉吗？

平时茶来伸手，饭来张口的我们

懂得如何去找食物吗？

我想很多人都没办法生存，

最终都是败在自己的习性上。

这天可能来临吗?

我想，

在这样的乱世当中，凡事都有可能。

耐性

有人问古儒吉，

要如何培养耐性。

古儒吉静默了一阵子，

反问对方，

“明白了吗？”

街坊调查

一时好玩，

帮同行作一个用字习惯调查。

请问

你是“穿”卫生棉？

还是“用”卫生棉？

错误

当你犯下一个错误时，

那并非是个错误，

你反而学到了宝贵的教训。

然而当你再犯同样的错误时，

那就是个错误了。

错误纯粹意味着，

你错过了迎面而来的一个教训。

不要哀叹自己的错误，只要从中学习教训，

别人不会以你的错误来评断你，而是你的美德。

有智慧的人，会从他人的错误中记取教训。

比较没智慧的人，会从自己的错误中记取教训。

愚蠢的人再三地犯同样的错误，

而且永远无法从中记取教训。

那些不将错误视为错误的人是有福的人。

要对自己的错误视而不见是困难的。

表面上你或许为自己找理由或向他人证明自己的无辜。

但错误会痛刺良心，不要为自己找理由，

反之，感受错误所带来的刺痛。

那刺痛将会带你远离错误。

~ 古儒吉大师~

奥斯卡提名

看着你，

“受害者“这角色

你演得如鱼得水，

入戏太深。

为的是什么呢？

肯定？

爱？

安全感？

注意力？

还是痛并快乐，

才能让你上到终极天堂？

旁人的心力交瘁，

是你的灵感养份。

哀莫大于心死，

会不会是这场对戏的最后一幕呢？