在英国做的研究发现一个婴儿一天微笑400次，一个青少年17次，一个成年人根本不微笑！越成功的人越保持一张非常僵硬的脸。这是一个成功的粗糙表徵吗？处在压力中就是繁荣，成长或尊严的表徵吗？
你应该更常微笑。每一天，每一个早上，看著镜子然後给你自己一个大大的微笑。你知道当你微笑时，会发生什麽事吗？在你脸上的全部肌肉都会放松，在你的大脑里的神经都会获得松弛，然後你得到信心、勇气和能量，让你在生命里继续向前行。
你看，你的微笑竟如此的脆弱！仅仅一个电话就足以把它带走！你的感觉到底是什麽了不起的东西？把它们捆紮起来然後扔到海里去！一旦你除去你的' 感觉'，你就能够愉快起来。只要看看你的情绪为什麽沮丧？因为某人对你说些愚蠢的事情。他们为什麽说这些愚蠢的事情？因为他们心里有一些垃圾，他们需要丢掉，而你刚好在那里，準备去接住它﹗而当你已经接住它，你又如此热情的抓住它！好了！醒过来！不要让你的微笑被任何人夺走！
通常，你免费地给出你的愤怒却难得微笑，就好像微笑是昂贵的一样。在无知之中，愤怒是便宜的而微笑是昂贵的。在知识里，微笑像阳光、空气和水一样免费，而愤怒是相当昂贵的，像一颗钻石一样。让你的微笑便宜而愤怒昂贵﹗你来到这个世界是为了更伟大的事业，好好的记住此事。永远带著这个挑战︰"无论出现什麽，我今天都将微笑并保持快乐！"多微笑。
~古儒吉大师~The Week杂志专访
~待续~
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