在生命里的更高目标只能透过几分钟的静心和反省来领悟。
什麽是静心？
- 没有骚动的心智是静心。
- 在此刻当下的心智是静心。
- 没有踌躇，没有预期的心智是静心。
- 已经回家，回到本源的心智是静心。
- 变成没有心智的心智是静心。
你越能深入休息，在活动中你将越有活力。即使深沉的休息和有活力的活动是相反的价值，但它们却是互补的。在身体离开你之前，你要学习放下一切，那就是自由。
你在寻找什麽？ 你正寻找一些巨大的快乐吗？你就是快乐!
我给你一个例子。你看过狗咬骨头了吗？你知道它们为什么咬骨头吗？咬的动作让它们的嘴受伤，它自己的血流出来，然後狗觉得骨头非常可口 ! 可怜的狗花了所有的时间在啃骨头，但它从那里得到什麽？你在生命里经历的任何快乐都是来自你最深处的本我，当你松开所有那些你所紧抓的东西，并安顿在那个空间的中心时，就被称为静心。实际上，静心不是一种行为，那是什麽都不作的艺术！在静心过程中的休息比你所能拥有的最深的睡眠还深，因为在静心过程中你超越所有的慾望。
静心是从过去和所有为未来的规画中放开愤怒。静心是接受此刻并且有深度的全然活出每一时刻。就是这个理解，并且连续几天的静心练习，就能改变我们生命的品质。醒觉、睡觉和梦觉叁种意识最好的对照是与大自然，大自然会睡觉，清醒和做梦﹗它在一个存在的、壮丽的规模里发生，并且它也在人体里的一个不同规模里发生。觉醒和睡眠看起来就像日出和黑暗。梦就像两者之间的微光。
静心就像到外太空的飞行，在那里没有日落，没有日出，什麽都没有！我确信在那个深沉的内在，你们每一个人都感觉到你没有在增长，也就是你没有改变的意思，没有变老。这表示在你内在的灵魂，在你的最深处，你的精神没有改变，没有变老，它没有老化。身体正在老化，但是在你内在的某些东西没有变老。与那些不变老的某些东西保持联繫，就能把美丽带进生命里。那就是静心。
古儒吉大师与The Week杂志的访问
~待续~
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