25种改善生命的方法 (13) - 如果需要就进行改变

悲伤只是表示明辨力（Viveka）被遮蔽。明辨力表示知道一切事情都会改变。 你的身体、你的情感、在你周遭的人们和世界上的一切事情都正在改变。一再地你必须意识到这个事实。

你经常害怕改变。虽然安全总是与稳定掛勾，但改变在很多领域内是不可避免的。 你知道为了改善你的生命，对改变是有需要，但你却在旧有的模式里才会感到安全。每当需要改变的时候，你就需要勇气去执行。你必须要评估正反两面。你必须瞭解那是否短期给你快乐而长期给你痛苦，或者短期给你痛苦而长期带给你快乐。

生命是变化和非变化的结合。因此，在你感到需要改变的时候，使用你的理智和勇气去进行改变。