25种改善生命的方法 - 暂停一下

今天不看新的，

重温旧的。

古儒吉这一篇我发现最妙之处，

就是每次重温都会有不同的体会。

看似很简单，但很多精深的原理已经蕴含在内。

发现如果任何一条我们能做到，

基本上都已经打破了我们的习惯模式，

不是吗？

生命就开始被改善。

慢慢地提升。

任何东西都需要被训练的，

包括提升觉知力。

我们的心，我们的情绪，

本来就起起落落，

没多少人能做到非常之平稳。

一次做不到，不要紧，再来。

两次做不到，不要紧，继续尝试。

不断不断做，当自己稳定了，

一切就更好了。

大家一起加油。