每当你不开心或痛苦时，你就会触及到你自己的边界。这时，你能做什麽？你可以适时地心存感谢︰"噢，我触及到我的边界，我触及到我的极限，这是我的极限。 " 你完全地将整个情境变成祈祷︰“让平静存在，不只在我内在，而且也在每一个人心里。 " 祈祷是当你触及你的限制，你边界的时候进行。
只要你没有触及到你的边界，你会是平静的，喜悦的，快乐的。在你触及到你的边界的那一刻，你能做什麽？你可以说，"神啊，我的上帝，你让我知道我的边界， 你带来平静，我现在把它全部都给你。" 就在那一刻，你将开始微笑，无论情况多麽没有希望，你都将能唱歌、跳舞的走过它！这就是爱。
在印度语中，「爱」是被两个半的字母所写成的。他们说，"谁是一位上师，谁是一个专家，谁是一个智者？不是一个已经研读过许多经典的人，而是已经研究过这两个半字母的人。" 而且这两个半字母是你触及到你的极限、你边界的当下试验。你是愉快的，平和的。你在边界里面吗？还是你在心里保持你的无边无界和纯真的爱？它还在吗？如果是，那就没有什麽能夺走你的平静。
*注：极限可以是任何事情/情绪的极限或是瓶颈。
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