25种改善生命的方法 -- intro

译自The Week Magazine –与古儒吉大师的访问

2006年12月31日

在这个科学与技术的时代，我们可以很有创造性和生产型，但同时又不丧失我们与生俱来的人性。只是拥有物质的舒适无法令人真正觉得舒服。你可能有一张好床好睡，但却会因为失眠或担心而让你不得安眠！你需要对你自己和生命的优先顺序有更广阔的理解。

清晰明白的心智，会让你更容易了解你的基本情绪，例如爱；了解你和周遭人物如何互动；了解你的我执，了解你的喋喋不休的理智；了解内省可以带来几分钟对生存而言非常重要的放松。

因此，最重要的事是反省自己的生命和如何改善生命的品质，这个动机本身将为你打开更多的门，让你自己变得更好。

首先，确认你是否真正的健康？

健康是…..

一个没有疾病的身体。

平顺而不会颤动的呼吸。

免于压力的心智。

免于压抑的理智。

免于纠缠的记忆。

关怀众生的我执。

免于悲伤的灵魂。

你是否曾经思考生命的目的是什么？生命的意义是什么？生命的全貌是什么？

这些问题是非常、非常宝贵的！惟有当这些问题在你的头脑里显露时，那么你的生命才正式开始！当这个问题进入你的心智时，不要匆忙的去捕捉答案。那些知道答案的人不会告诉你，而告诉你的那些人是不知道答案的！你可以塞住你的耳朵然后走开！这些问题是你可以用来深入探寻的工具，然后答案就会从你自己的内在浮现。一旦这些问题来到你的生命中，你就开始“活出”生命，而不只是生存着。为了了解你是为什么来到这个星球，首先去找出你不是为了什么而存在这里！

你不是为了悲哀而来的。

你不是为了责备而来的。

你不是为了痛苦而来的。

你不是为了担心而来的。

你不是为了炫耀而来的。

你不是为了得到紧张而来的。

你不是为了被激怒和激怒他人而来的。

这张清单可以一直列下去。

我们的生命里的所有奋斗都是为了知道更多。你正尝试以你最佳的水平来理解你的感情和情绪，然而却越来越困惑。这是发生在当今心理学的情况。它尝试向你解释你为什么感觉到你正感觉的情绪。当你不开心的时候，“为什么这样”总是会出现。你会问“为什么所有人当中只有我碰到这样的问题？”没有人会问“为什么我是如此快乐？”你想要理解，“我为什么感觉到不好受？”或“为什么我愤怒？”，或“为什么这种事情不发生？”

你越努力想要理解并探索它，你似乎就越来越不能理解。秘密加深！有时候一个幻想会出现，好像“我了解它”，但那只是一会儿的感觉而已。我们自己都不知道，但却努力地对其他人做解释。停止你的解释，你的解释已经把你带进迷雾里，也让其他人更加混淆。你不知道在你的头脑里正发生着什么。心智看起来像云霄飞车，它是拥挤的。让自己只是处在“我不知道！”的单纯和天真地状态，生命是既神秘又美丽的，好好享受它。

全然地活在生命的神秘之中就是喜悦。

成为秘密的一部分就是神。

你是一个秘密！

当你用这样的脉络看待生命时，清晰的心智就会出现，然后你的生命获得改善。

待续...